TRIBUNENREKANG. POLRES KOTABARU– Para personil Kepolisian Resort (Polres) Kotabaru dituntut agar selalu tampil prima dan menjaga kebugaran tubuhnya terutama personil Sat Binmas.
Jalan kaki tidak hanya merupakan olahraga yang murah dan ringan, tapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat jalan kaki yang bisa Anda dapatkan antara lain mengurangi stres, menurunkan berat badan, mencegah diabetes, hingga mengurangi risiko kanker.
Jangan malas atau takut lelah untuk melakukan olahraga jalan kaki. Bahkan jika Anda mengalami masalah dengan lutut atau kaki Anda, jangan jadikan hal ini sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Anda bisa menyiasatinya dengan berjalan ringan hingga cepat.
Untuk itu,”Setiap Jumat kita olahraga bersama untuk menjaga kesehatan dan menjaga kestabilan tubuh para personel SatBinmas.
Penulis: operator Sat Binmas
Editor: arief
publish: humas